依存症の種類

一口に依存症といっても様々な種類に分かれます。
下記は医療法人祐和会・大石クリニック様のサイトから拝借しました。

※依存症は大きく3つに分けられます。3つの依存症の共通点はコントロール障害にあります。自分の意思で、量・頻度・場所・状況などをコントロールできなくなるのがコントロール障害です。
依存症の種類と分類
図の円が重なった部分があるように、人によっては2つ以上の依存を合併することがあります。

物質依存
ある物質を飲んだり注射して摂取することで、快楽や刺激を得て、その物質に執着・依存する。アルコール、たばこ、薬物（違法薬物・脱法ハーブ・処方薬など）

行為・プロセスの依存
ある行為をする過程で得られる興奮や刺激を求めて、その行為自体に執着・依存する。ギャンブル・パチンコ・買い物・盗癖（クレプトマニア）・ネット・ゲーム・性・浮気など

人・関係の依存
ある特定の人との人間関係に依存する。歪んだ人間関係に執着することで、人とのつながりを求めようとする。女性依存・男性依存・DV・ストーカーなど

物質依存･･･アルコールはほとんど依存してませんが、たばこは依存してました。

行為・プロセス依存･･･ぱちんこも克服していると思いますが、最近はソシャゲなんかも該当するのですかね。課金は控えてますが、ゲームは結構プレイしてます。

人にはあまり依存していないです

怖いなと思うのはいろんな依存症が複合する場合も多々あるらしいです。
心を強く持って対峙していくしかないですね。それでも難しいならお医者さんに行きましょう