ダイエット

ぱちんこの件が発覚してからは、余分なお金を一切持ち出さなくなりました。
そのため、日中無意識に行っていた買い食いというものもやらなくなりました。
お昼も自作弁当ですし、接種カロリーはそこまで高くないと思ってます。
そしたら、１か月半くらいで体重がめきめき減っていきます。
記録するようになってからは下記の画像のような変動値ですが、なんも気にしていないころは平気で70Kgを超えていました。

自分でも驚きですが、会社でも最近やせたと声をかけられることが増えている気がします。
外のご飯は美味しいですけど、少ない量でもカロリーは高いのかなぁと思うとモリモリ食べていたら太るのも当然ですかね。

皆様も体調管理に気を付けていきましょう。