漠然とぱちんこをやめようと決意しても実際どうしていいかわかりませんでした。
まずは依存症という言葉を調べてみました。そしたら抜け出すための本がたくさんでてきました。
本日の紹介は
「自力で克服！ギャンブル依存症徹底対策ガイド」
この本は依存の反対は自立である、と明言しております。
依存にどっぷりはまると最悪の展開が待っているとあり、例えば
・ぱちんこ店のコーヒー販売のレジからお金を盗みそのままその店でぱちんこを打った。
・覚せい剤を打って営業の仕事をしており、家を褒めたつもりが様子がおかしいとなり警察を呼ばれ逮捕
依存症はこんなにやばいものなんだなと改めて感じました。
また、初心を忘れてはいけない。と書いてあります。
迷惑をかけたことは絶対に忘れず、省みて自分を責めるのではなく克服するための力に変えるように
この気持ちは忘れず改めて気持ちを強くもたなきゃなと思いました。
他にも代替行動の説明されている本なども読みました。
色々と読み漁り、気持ちを強く、途切れさせることなく継続していこうと思います。
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